知道大家好奇

想要“标准答案”

但对于这个问题

医学界的共识很朴素：

因！人！而！异！

之前国外有个粗略的公式：

20多岁：每10天8次（1-2天1次）

30多岁：每20天7次（约3天1次）

40多岁：每30天6次（约5天1次）

50多岁：每40天5次（约8天1次）

但我国夫妻在这件事上的差距

比想象中大得多！

全国性抽样调查显示：

“每月性生活不到1次”这件事

20-61岁已婚/同居的人竟然有30%

30-39岁的人大约10-20%

50-59岁的人已经超过60%

不少人认为：

性生活越频繁🟰感情越幸福

但还真不是这么回事！

一项追踪2400多对夫妻

长达14年的研究发现：

性生活带来的“幸福感”

确实会随频率上升💕

但每周1-2次左右就“到顶”了

再往上加，并不会更快乐！

有大学干脆做过实验：

让128人把频率翻倍、坚持3个月！

结果他们的兴致和愉悦感

反而都降了一点📉

所以，别盯着次数

这两件事更重要：

1️⃣双方体验

事后是否愉悦、放松🥰

是否还愿意亲近

如果彼此都舒服满意

这个频率自然就是合适的

2️⃣底层健康

良好的身心状态

是亲密关系持续活跃的根基

规律作息、适度运动、管理好基础疾病💪

比硬增“频率”更有用

亲密关系不是考试

放下“多久一次”的焦虑吧

多沟通、互相支持、用心经营日常

让情感流动起来～🫶🏻返回搜狐，查看更多