什么是骨刺？

骨刺，也称为骨赘，是在骨骼边缘发育的骨骼生长物。虽然骨刺可以从身体的任何骨骼长出，但最常见的部位是脚背、脚底或脚后跟、膝盖、臀部、肩部、颈部和脊柱。

骨刺的怎么形成的？

骨刺的成因可能因生长部位不同而异。以下是形成骨刺的一些常见原因：

随着年龄的增长，我们的骨骼会出现磨损和撕裂，从而导致骨刺的形成。

关节炎会导致关节发炎和损伤，从而导致骨刺的形成。

不良的姿势会给某些关节带来额外的压力，从而形成骨刺。

跑步或打网球等会对关节造成过度使用或重复应力的活动会导致骨刺形成。

骨刺有哪些症状？

骨赘在通常情况下是无害的。在您出于其他原因进行 X 光检查之前，您可能不会意识到自己患有骨刺。但是，如果它们摩擦骨骼或肌肉、阻碍运动或对神经施加压力，它们可能会引起一些问题。

骨刺的症状可能包括：

疼痛和僵硬

麻木无力

手指、脚踝和脚后跟等关节处出现肿块

如何诊断骨刺？

在进行彻底的身体检查之前，您的医生会首先询问您的总体的健康状况和症状。医生会根据您描述的症状、体格检查和调查做出诊断。

您的医生可能会要求您进行 X 光检查或其他成像检查以确认诊断。

如何治疗骨刺？

合适的治疗将取决于症状的严重程度。大多数骨赘病例仅在影响您的日常活动时才需要治疗。

我们的治疗方案包括：

休息可以缓解疼痛和炎症。

非甾体类抗炎药（NSAID）药物（如布洛芬或萘普生）可用于控制疼痛和肿胀。

类固醇注射以减轻炎症和疼痛。

只有在急性疼痛和肿胀消退后才能进行物理治疗或关节活动锻炼。

如果上述方案都不能缓解症状，则可能需要手术。

如果不治疗骨刺，会发生什么？

关节损伤：当骨刺形成时，它们会摩擦软骨和骨骼，造成损伤并增加患骨关节炎的风险。

行动不便：骨刺会导致活动范围缩小，使行走和上下楼梯等日常基本活动更加困难。

神经压迫：在某些情况下，骨刺可能会压迫附近的神经，从而导致疼痛和麻木。

肌腱炎：骨刺会刺激附近的肌腱并使其发炎，从而导致肌腱炎。

如何预防骨刺？

以下是一些推荐的生活方式，您可以将它们融入您的日常生活中：

饮食均衡。

包括定期锻炼。

穿合适的鞋子。

学习如何保持良好的姿势。

保持理想的体重以减轻对关节的压力。

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